Yoga per Bimbi.
Un gioco serio (3-6 anni)
Lo yoga è un gioco “serio” per i bambini, giocando con il corpo a rappresentare le figure degli animali e dei personaggi delle avventure narrate possono concentrarsi e riflettere in un modo spontaneo e creativo sulle qualità e le forze della natura e della condivisione con gli altri bambini. Il momento del divertimento apre lo spazio a pensieri positivi ed allegri che come semi cresceranno nei cuori speciali dei vostri piccoli tesori.
Faremo dunque tante posizioni classiche dello yoga ma ci inventeremo tanti giochi e movimenti ispirati ad esse e una volta che l’energia vitale si sarà sprigionata proveremo ad usare le tecniche più “raffinate” delle respirazioni e focalizzazioni guidate per muovere quella stessa energia verso la calma, l’ascolto , l’interiorizzazione.
Nella classe di yoga è escluso il concetto di errore , i bambini saranno liberi di apprendere e sperimentare le posizioni e le tecniche con le dovute limitazioni riguardanti la sicurezza e la gentilezza.
L’insegnante gioca ed è nel gruppo come guida esperta e saggia, il maestro che stimola nell’allievo l’apprendimento e il piacere dell’apprendimento e la pratica sarà sempre adattata e creata sulla base delle età e delle attitudini del gruppo.
GIORNI: lunedì
ORARIO: dalle 16.15 alle 17.15 (bambini 3-6 anni); dalle 17.15 alle 18.15 (bambini dai 7 ai 10 anni)
LUOGO: palestra
COSTO:
- € 270,00 per gli esterni
- € 250,00 per gli interni
- € 220,00 per gli interni già iscritti al post (fisso)